Schmerzlinderung durch MSM

Janine Merko
MSM im Leistungssport

Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter akuten und chronischen Schmerzen, die durch eine Mangelerscheinung auftreten und meist mit Schmerzmitteln behandelt werden. Viele Medikamente zeigen keine oder wenig

Wirkung und führen uns zu alternativen Behandlungsmöglichkeiten. MSM, eine natürliche Substanz, die hilft, körpereigene Funktionen und Produktionen zu unterstützen.

MSM – was ist das überhaupt?

Methyl-Sulfonyl-Methan
Organischer Schwefel zur Nahrungsergänzung mit natürlicher Substanz. Diese Schwefelverbindung kommt auch im menschlichen Körper vor und ist für diesen von großer Bedeutung.

Der Mangel an Schwefel im eigenen Organismus kann durch die Einnahme von Methyl-Sulfonyl-Methan ausgeglichen werden. Es darf laut Europäischem Novel-Food-Kataloges nur als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Medikament verkauft werden.

Wussten sie schon, dass jeder Körper Schwefel produziert, und dieser Anteil trotzdem nicht genügt unseren Mangel auszugleichen? MSM ist als Pulver, Kapsel, Tablette oder Gel erhältlich. Die einfachste Variante bietet die Kapsel, die nicht dosiert und ohne Nachgeschmack runter geschluckt werden kann.

Empfehlenswert und qualitativ hochwertig sind die Kapseln von Sanasis, die mit Mangan ergänzt zur Erhaltung unserer normalen Knochen- und Bindegewebsbildung beitragen.

Anwendungsgebiete von MSM

Da wir wissen, dass der größte Schwefelgehalt unseres Körpers sich in Muskeln, Haut und Knochen aufhält, findet die zusätzliche Zufuhr meist bei Allergien und vor allem Gelenkschmerzen Ihre Anwendung. Gerade Sportler profitieren von der Einnahme der natürlichen Schwefelquelle.

Durch ständige Belastung der Knorpel, werden diese so sehr belastet und abgenutzt, dass unser Körper mit der Regeneration nicht mehr nach kommt. Schwefelhaltige Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln, können vorhersehbare Schäden wie Arthrose vorbeugen und Gelenkschmerzen reduzieren. Entzündungshemmend lindert es Allergien und begünstigt die Heilphase von diversen Verletzungen.

Bereiche in denen MSM Ihnen das Leben etwas erleichtert sind z. B.

  • Entzündungen
  • Allergien
  • Muskelschmerzen und Krämpfe
  • chronische Schmerzen
  • Rheuma
  • Sodbrennen

Wie können Sie Ihren Organismus unterstützen?

Die Aufnahme von natürlichem Schwefel erfolgt normalerweise durch die Ernährung.
Je älter Sie sind, desto schwieriger wird es für den Körper, genug eigenen Schwefel zu produzieren.
Durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, können Sie auch dem Alter den Kampf ansagen:

Durch Lebensmittel wie z. B.

  • Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier und Milchprodukte
  • Wildkräutern
  • Senf
  • Kohl
  • Knoblauch
  • Zwiebeln

Der selbst produzierte Schwefel, der sonst dazu beiträgt, Ihren Körper und vor allem Ihre Gelenke zu unterstützen, geht durch die in der heutigen Zeit üblichen Lebensmittelverarbeitung verloren. Die regelmäßige Einnahme von Zusätzen kann dabei helfen, Ihren Schwefelhaushalt wieder aufzubauen. Ob Schmerz, Entzündung oder Allergie.

Das Nahrungsergänzungsmittel trägt dazu bei, Ihre Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Es entspannt Muskeln, Nerven und fördert Ihre Durchblutung. Angeschwollenen Bindegewebszellen wird der Druck genommen, sodass die Spannung nachlässt und auch Krämpfe komplett verschwinden.

Hinweis: Da Methyl-Sulfonyl-Methan kein Medikament ist, ist die regelmäßige Einnahme und etwas Geduld erforderlich. Einige berichten von einer Entlastung und gesteigerten Vitalität schon nach einigen Tagen, jedoch reagiert jeder Körper anders auf die natürliche Substanz.

Einnahme und Nebenwirkungen Aufgrund der vielen Nebenwirkungen, die Medikamente zur Schmerzlinderung mit sich bringen, greifen Sie hier zu einer absolut sicheren und natürliche Alternative.

In seltenen Fällen auftretende Nebenwirkungen

  • Blähbauch
  • Übelkeit
  • Müdigkeit
  • Durchfall

Anfangen sollten Sie mit einer kleinen Dosierung bei täglicher Einnahme.
Beginnen Sie mit 1500mg in der ersten Woche und steigern diese Dosis dann auf 3 bis 10 Gramm pro Tag.
Achten Sie darauf wie Ihr Körper reagiert und probieren aus, womit Sie sich wohl fühlen.

Ein kleine Hilfestellung zu Beginn der Einnhame

Akute Gelenkschmerzen2 – 3g täglich
Rückenschmerzen1-2 g täglich / Akut: bis zu 4g
Allergien, z. B. Heuschnupfen3g täglich

In größerer Dosierung ist das Pulver am besten zu handhaben. Sie können es leicht in Wasser auflösen und gegebenenfalls auch etwas Fruchtsaft hinzufügen. Ratsam ist auch eine gleichzeitige Einnahme von Vitamin C um Ihr Immunsystem zu stärken. Generell gibt es keine Bedenken bei der Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Auch Wechselwirkungen mit Arzneimitteln sind bisher nicht bekannt.

So sicher wie Wasser, ist eine häufig verwendete Beschreibung.

Fazit

Ob Sie nun ab und zu oder regelmäßig an Beschwerden leiden. Schmerzen können unschöne Risiken mit sich bringen. Erfahrungen zu Folge können wir auf eine positive Wirkung und Verträglichkeit bauen. Nahrungsergänzungsmittel

können Sie nicht heilen und ein gesunder Lebensstil sollte nicht außen vor gelassen werden, jedoch bietet es Ihnen eine natürliche Möglichkeit, wieder zurück in Ihr gewohntes und entspanntes Gleichgewicht zu finden.

Quellen und weitere Informationen
https://www.vitaminexpress.org/de/msm
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/msm-hilft-die-schwefeltherapie-bei-arthrose-13829
https://www.sports-health.de/blog/msm